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Schritt für Schritt zu ruhigeren Nächten

  • Modern gestalteter Onlinekurs auf wissenschaftlicher Basis
  • Zugang zur Lernplattform mit Präsentationen und Unterlagen
  • Freie Zeiteinteilung ohne Termindruck
  • Sanfte und bindungsorientierte Vorgehensweisen
  • Konkrete Lösungswege für die häufigsten Schlafherausforderungen

Modul 1 - Willkommen

  • Willkomen im Institut Familienglück

Modul 2 - Grundlagen 
des Baby- und Kleinkindschlafs

  • Der Schlaf
  • Schlafphasen und Schlafzyklus
  • Aufwachen nach 30 Minuten
  • Schlafbedarf und Wachzeiten
  • Tipps zur Förderung des Schlafverhaltens
  • Weinen als Kommunikationsmittel

Modul 3 - Schlafhygiene

  • Grundlagen zur Schlafhygiene
  • Abendroutine und Einschlafritual
  • Finde den perfekten Zeitraum für eure Abendroutine
  • Der Schlafort
  • Der plötzliche Kindstod
  • Einschlafhilfe oder Schlafassoziation?

Modul 4 - Entwicklung

  • Bindung, Grundbedürfnisse und emotionale Entwicklung
  • Schlafregressionen

Modul 5 - Veränderung

  • Schlafherausforderungen und deren Auslöser
  • Positive Affirmationen

Modul 6 - Stillen/ Flasche geben

  • Schlafassoziation lösen: Brust/ Flasche
  • Abstillen

Modul 7 - Eigenständiger Ein- und Weiterschlafen

  • Eigenständiger Ein- und Weiterschlafen

Modul 8 - Das eigene Bett

  • Euer Weg ins eigene Bett

Bonusmodul

  • Schlafen und Reisen - Zeitumstellung
  • Tipps - Wie der Partner die Einschlafbegleitung übernehmen kann

Preis

Basickurs 249,- € (Modul 1-4)

Komplettkurs 399,- €  (Modul 1-8 + Bonusmodul)

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